中国人は健康にとても気をつかいます。
朝になると、各地の公園は朝練の人々で賑わいます。
一昔は太極拳など、気功を練る人が多かったのですが、１９９９年以降（１９９９年からは法輪功への弾圧が始まったため）は気功の代わりに広場ダンスなどが流行りだし、つい最近には、新たに奇抜な朝練が生まれています。
太極拳の朝練
法輪功の朝練 1996年北京
広場ダンスに夢中
広場ダンスに夢中
健康のためなら（？）PM2.5の中でも朝練はやめられない
最近は河南省鄭州市で行われている、謎の朝練が注目されています。
鄭州市の謎の朝練
これは一体、何をやっているのでしょうか？！
このハイハイを実行している孫さんは硬直していた頸部が大分柔らかくなり、血圧も下がったそうです。
日本でも、妊婦さんとかにハイハイの姿勢が提唱されていますが、この姿勢は確かに健康に良いと、中国の専門家も言っているそうです。
まあ、見た目はあまり良くありませんが、健康のためならできないこともない！ですね。
【中国語】河南郑州流行新晨练方式 弯腰弓背爬来爬去
现在的晨练方式可谓五花八门，有打太极的，有舞剑甩鞭的，有扭秧歌、跳广场舞的。
据《大河报》报道，在郑州市商城遗址公园有这样锻炼的一群人——他们弯腰弓背，在地上爬来爬去……
爬行锻炼的人还不少，有三四十人，有中老人，也有年轻人。他们大多戴着手套，四肢着地，弯腰弓背，在地上横爬、竖爬，并不时做出撇胳膊、蹬腿的动作。
“爬了半年多，除了我的颈部不再僵硬外，血压也降下来了！我们这里，最早做的是一位段老师，他已在这里爬了五六年了。段老师90多岁了，身体还非常棒。看到他整天爬，大家也都跟着学习。”正锻炼的孙师傅说。
